Soğuk havalarda süt içmeyi kesinlikle ihmal etmeyiniz. Ilık süt soğuk havalarda insanları bir çok hastalıktan korumaktadır. Uzmanlar, vücut direncinin azaldığı soğuk günlerde çocukların günde bir bardak, yetişkinlerin ise iki bardak ılık süt içmeleri halinde 1 çok hastalıktan korunacağını söylemektedir.

Ayrıca ballı ılık sütün öksürüğü giderdiğini söylemeden geçmek yanlış olur. Yatmadan önce verilen ılık ballı sütün öksürüğü kestiği gibi çocukların daha iyi uyumalarını sağlayacağı söylenmektedir.