Ne kadar zayıflamak istesenizde vazgeçemeyeceğiniz tatlılar arasında bulunan kakaolu kek tatlısının malzemelerine göz atalım. 3 su bardağı un , 125 gram margarin , 2 su bardağı şeker , 2 fincan kakao , 9-10 kaşık yoğurt , 2 yumurta , 1 kabartma tozu , 1 su bardağı su . Yapılışına geçmeden önce fırınımızı 180 derece ısıtalım. Bir [...]

Diyet yapmak isteyip de un kurabiyesinden vazgeçemeyenler için diyet un kurabiyesi tarifi. Zayıflamanıza yardımcı Un kurabiyesinin malzemeleri şu şekilde ; 1 Paket Margarin , 3 çorba kaşığı pudra şekeri , 6 fincan bardağı un. Un kurabiyesinin hazırlanışı , Margarinimizi pudra şekeri ile birlikte karıştırıp , üzerine un ekliyoruz. Unları yavaş yavaş döküp karıştırmaya devam ediyoruz.

Bir adet elmayı ortadan ikiye ayırın. Elmamızın içerisini çekirdeklerden kurtaracak bir şekilde yuvarlak yapın. Elmanın içerisine az tarçın dökün daha sonra bir top dondurmamızı üzerine koyun ve tekrar tarçını üzerine dökün. Öğle yemeğine geçmeden yada akşam yemeğinden önce yiyebilirsiniz. 

Mükemmel görüntüsü ve tadıyla kendinizden geçiren meyve salatasının malzemeleri ; Burada malzemeler sizin ekonomik durumunuza bağlı fakat yardım için içerisinde olanları söyleyelim. 15 tane çilek , yarım elma , kivi , muz , portakal , böğürtlen gibi egzotik malzemelerde koyabiliriz ve üzerine serpmek için nar olabilir.

Dondurmasız yapamayanlar için diyet listenize ek , diyetinize yardımcı az kalorili dondurma tarifi. Dondurmanın malzemeleri ; 1 top dondurma light , rendelenmiş hindistan cevizi , taze nane birkaç tane . Dondurmanın hazırlanışı  ; ilk olarak dondurmamızın çok soğuk olmamasına dikkat etmeliyiz . Buz kıvamında olmamalıdır. Herhangi bir kaşık ile kolay bir şekilde alabilecek şekilde olmalıdır.

Diyet listenizin vazgeçilmezlerinden tatlısı Bademli Dondurma olsun.Badem li Dondurmanın malzemeleri ;
*  3 su bardağı bardak süt
*  1 su bardak tozşeker
*  3 çay kaşığı salep
*  1 su bardağı tuzsuz kabuklu badem

Birçok kişi sütlacın kilo yaptığından bahsetmektedir. Ancak diyet listenizde sütlacı kullanırsanız zayıflamanıza yardımcı olur.  Diyet Sütlacımızın malzemeleri :
* 2 fincan pirinç
* 1 litre diyet süt
* 5 yemek kaşığı diyet şeker
* Tarçın
* Vanilya
* Damla Sakızı
Diyet Sütlacımızın yapılışına geçelim.

Hemen Elma Marmeladımızın malzemelerine geçelim :
* 1 kilo Golden Elma
* 2 çay kaşığı tarçın
Elma Marmeladının Hazırlanışı
Elmalarımızı güzel bir şekilde soyalım. Çekirdeklerini ve ortasındaki bölgeyi çıkarın. Bir rende ile elmaları rendeleyin.

Zayıflamanıza yardımcı bir tatlı olan Erikli Muhallebi’nin malzemelerine geçelim.
* 10 tane kuru erik
* 2 fincan diyet süt
* 2 çay kaşığı nişasta
* 2 çay kaşığı diyet şeker

Sütlü irmik tatlısını  gerçekten de muhteşem tadı ile herkesi kendisine hayran bırakıyor. Çok güzel görünüşü ve içerisindeki yiyecekler ile bu ilgiyi hakediyor. Misafirlerinize ikramını da yapabileceğiniz Sütlü İrmik Tatlısını tavsiye ediyoruz.
Sütlü irmik tatlısınının malzemeleri:
1 litre süt (istenilirse light da olabilir)
15 çorba kaşığı toz  şeker
15 çorba kaşığı irmik