13May Altın Kızlar’ın Zayıflatan Diyeti
Güzelliği ile herkesi kendine aşık bıraktıran Türk sinemasının en önemli isimlerinden Türkan Şoray geçtiğimiz günlerde ekranlara gelen altın kızlar adlı dizide oynamak için hızlı bir diyete girmiş ve 5 kilo vermişti. Çok hızlı bir şekilde kilo veren Tükan Şoray’ın diyet programını açıklıyoruz. Sabahları kahvaltıda domates , peynir , salatalık , bir dilim kepek ekmek gibi ürünleri kahvaltısından eksik etmeyen , öğle vakti ise istediği takdirde yağsız makarna yenebilir , bir sebze çorbası içip yanında balık , tavuk gibi yiyeceklerle zayıflamıştır.

Günde 2 litre su içmeyi ihmal etmeyen “Sultan” ikindi sıralarında yeşil çayını eksik etmiyor.Kuruyemiş , şeker ve tuzdan kesinlikle uzak durulmalıdır.


- sosyal bilgiler dersi